Уход за кожей по расписанию: красота по часам

Вы когда-нибудь задумывались о том, что наша кожа живет в определенном ритме? И ухаживать за ней лучше всего, следуя ее биологическим часам. Тогда вы увидите результат гораздо быстрее!

с 5.00 до 7.00

Неважно, спите ли Вы, просыпаетесь или только ложитесь после ночной вечеринки, Ваше кожа готовиться к «трудовому дню». Железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны, мобилизующие защитные функции. Деление клеток замедляется, падает впитывающая способность. Поэтому не следует наносить с утра питательную маску или суперактивный крем: кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст их компонентам проникнуть в глубокие слои……. в это время она с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду, которая окончательно поможет ей «проснуться»). Контрасный душ в 6 утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.

с 7.00 до 8.00

Усиливается кровообращение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ. Поэтому – внимание! В это время повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они гораздо сильнее, чем скажем, вечером. В этот час не следует эксперементировать с новыми косметическими средствами, особенно, если Вы – аллергик.

с 8.00 до 10.00

Сосуды начинаю сужаться. Давление крови в них повышается, а стенки становятся крайне чувствительными как к внешним, так и внутренним воздействиям. Поэтому старайтесь в этот период не курить и не употреблять алкоголь. Помните, что сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем сигарета, выкуренная в любое другое время суток. Также в это время из-за большой нагрузки на сосуды противопоказаны сауна и баня. Зато вероятность аллергии постепенно снижается – можно смело наносить макияж.

Массаж лица, питательная сыворотка, лифтинг-маска в это время окажутся очень кстати. А вот в баню или сауну в это время лучше не ходить, так как кожа может покраснеть от высокой температуры, а эта краснота долго не будет проходить.

Также будьте осторожны с макияжем! Утром кожа более бледная (виноваты в том опять же колебания гормонов), а если вы к тому же краситесь при электрическом свете, то днем ваш мейк-ап может показаться слишком ярким.

с 10.00 до 12.00

Посмотрите в зеркало: пора припудрить нос! В полдень активизируется деятельность сальных желез, и кожа начинает блестеть. Обладательницам жирной кожи необходимо нанести матирующие (снимающие блеск) препараты. Они поглощают избыточный жир с поверхности кожи и регулируют его выделение. Но, конечно, главная ваша союзница – рассыпчатая или компактная пудра.. Здесь главное правильно подобрать тон. Кстати, если у Вас смуглая кожа, хорошенько подумайте, прежде чем ее осветлять: на бледном лице блеск заметен сильнее.

с 13.00 до 15.00

Кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, а морщины кажутся более резкими, так что не назначайте на это время романтических свиданий. Проблему можно решить, если не средиземноморской сиестой, то хотя бы получасовым послеобеденным сном или прогулкой на свежем воздухе. Если Вам и такой отдых недоступен – посидите немного расслабившись и помечтайте.

с 15.00 до 17.00

Клетки кожи «закрываются», становятся практически невоспреимчивыми к косметическим средства. Эффективность крема, нанесенного на кожу в это время, снижается почти на 70%: у активных веществ практическти нет шансов «достучаться» до клеток кожи. Поэтому в этот период не следует делать маску или планировать визит к косметологу.

с 17.00 до 20.00

После дневных стрессов кожа настраивается на восстановление. Это самое благоприятное время для ухода за собой. Чистка, маска, пилинг, лифтинг – все косметические процедуры дадут благоприятный эффект. Главное – забыть о проблемах и полностью расслабиться. Если у Вас нет времени на такие «излишества», знайте: простой питательный крем даст прекрасный результат! Не забудьте только в начале косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.

с 20.00 до 22.00

Организм настраивается на вывод накопившихся за день токсических веществ. Поэтому хороший эффект дадут баня или сауна: с потом выводится большое количество шлаков, а сами процедуры прекрасно расслабляют и подготавливают организм ко сну. Кстати, если Вы удалите отмершие клетки, потоотделение усилится. После бани увлажните кожу кремом, или молочком. Иначе, потеряв большое количесво влаги, она станет сухой и начнет шелушиться.

22.00

Хронобиологи утверждают: вся пища, съеденная после 22.00, обязательно отразиться на Вашем лице – ухудшит ее цвет, спровоцирует появление угрей. Дело в том, что поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пищеварительные ферменты, и тонус кишечника падает. В результате, пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами. Кстати, чтобы нейтрализовать эти токсины, выпейте перед сном стакан теплого молока или отвар трав.

с 22.00 до 5.00

Правы наши бабушки: час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи. В начале ночи происходит самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Поэтому кожа прекрасно усваивает биологически активные, увлажняющие и питательные вещества, входящие в состав препаратов.

Вот почему у тех, кто поздно ложится и мало спит, морщин больше. Имейте в ввиду: после 23 часов кожа не восприимчива к уходу. Мало того, нанося ночью ночной крем, вы рискуете проснуться утром с отеками.

Поэтому лучшее решение для полуночников – очистить кожу и лечь спать. И постараться избегать нарушений режима, ведь чем тщательнее мы следуем биоритмам нашей кожи, тем лучше она выглядит!

© Материалы получены в сети интернет из открытых источников, представлены исключительно в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей