Японский массаж лица, делаем в домашних условиях. За 9 минут в день или через день получаем лимфодренажный массаж против морщин, подтягиваем кожу лица.

В этом видео Евгения Баглык расскажет о том, как часто, сколько раз и в каком темпе делать упражнения по фейсбилдингу, чтобы уже через 1,5-2 месяца получить потрясающий результат!

Доказано, что регулярное применение массажа шиацу укрепляет мышцы лица, разглаживает уже существующие морщины и замедляет образование новых - как мимических, так и статических.

Рефлекторное воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице, естественным образом стимулирует ускоренную выработку коллагена и эластина – структурных белков, которые отвечают за эластичность и тургор кожи, улучшает капиллярное кровообращение и лимфоток. Кроме того,  массаж шиацу нормализует отделение кожного сала, что помогает в лечении угревой сыпи.

Сегодня мы публикуем полный комплекс упражнений для глаз. При регулярном выполнении упражнений этот курс дает возможность значительно омолодить лицо путем работы над всеми мышцами вокруг глаз, начиная от межбровной и лобовой и заканчивая орбитальной зоной. Упражнения предотвращают нависание верхнего века, помогают сформировать красивый изгиб бровей, приподнять уголки глаз и сделать взгляд открытым. 

Центральная часть лица включает в себя большое количество мышц, разрабатывать которые следует постепенно. Упражнения из этого урока помогут вам разгладить носогубную зону, приподнять уголки губ и поддержать тонус лица.

Инструктор по фейсбилдингу Ирина Бельская показывает упражнения для проработки нижнего контура лица. Сегодняшнее упражнение поможет убрать такие явления, как «брыли», «бульдожьи щечки», а также уменьшить жировой запас в так называемых комках Биша, подтянув и омолодив лицо.

В этом видео фитнес-тренер по фейс-лифтингу Ирина Бельская представляет упражнения, которые помогут проработать круговые мыщцы глаз. Работаем над тем, чтобы кожа лица стала гладкой и плотной. Именно кожа вокруг глаз зачастую выдает возраст, поэтому эти упражнения необходимо включить в ваш персональный курс фейсбилдинга. Помните о том, что результат будет заметен только в том случае, если занятия будут регулярными. 

Зачем нужны особые упражнения для верхней трети лица? Они помогут сформировать красивый изгиб бровей и «поднять» глаза, если внешние уголки уже опущены. Ведь признаки молодого лица — это как раз чуть приподнятые уголки глаз и, конечно, отсутствие нависания верхнего века. Во втором видео Ирина показывает, как правильно «шевелить» ушами, чтобы надолго сохранить четким нижний лицевой контур.

Лицо человека, так же, как и тело, подвержено старению, но на любые изменения реагирует намного быстрее. Что это значит? Без должного ухода вы быстро поймете, что кожа обвисла, мимические морщины действительно стали выдавать ваш возраст. Пластические операции могут помочь кардинально, но решиться на них психологически тяжело. Простые упражнения фейсбилдинга «качают» мыщцы лица. При регулярных тренировках можно надеяться на видимый эффект. Специально для нас упражнения показывает фитнес-тренер по фейсбилдингу Ирина Бельская.

Гимнастика для лица усиливает действие косметических средств. 

Мы подготовили 10 универсальных советов по уходу за кожей от Чизу Саеки, следуя которым каждый день, вы будете выглядеть молодо и ухоженно.

Видео. Фейслифтинг (facelifting): убираем 2 й подбородок

Дорогие девушки, милые женщины, этот комплекс йоги для лица специально для Вас! Становитесь еще прекраснее и удивляйте всех жизнерадостными улыбками!

Подтяжка лица дома за пару дней. Видео-урок.

Эти упражнения подойдут для лица без особо выраженных проблемных зон/

Губы- наиболее подверженная мимическим зажимам часть лица. Именно поэтому они рано теряют форму и объем, обрастают множеством морщинок и заломов. Уникальный комплекс упражнений быстро реанимирует ваши губы, придаст им объем, поднимет уголки рта, разгладит окологубные морщинки.

Основной причиной бульдожьих щек и носогубок является потеря тонуса мышц центральной части лица. Этот комплекс упражнений вернет упругость вашим щекам, четко обрисует скулы, разгладит носогубные складки.

Зона глаз требует качественной и очень деликатной проработки. Эти приемы вернут упругость верхним векам и зонам под глазами, зрительно увеличат глаза, разгладят морщинки, и, как бонус, улучшат зрение.

Носогубную зону формируют несколько мышцы. По этому для максимального эффекта тренировать их нужно в комплексе

Эти упражнения помогут подтянуть щеки, сделать скулы более скульптурными.

Упражнения с помощью которых Вы сможете разгладить поперечные и продольные морщины на лбу, поднять брови и зону переносицы.

Можно ли за 10 недель сделать свое лицо моложе на 8-10 лет, не прибегая при этом к помощи косметологов, услугам пластических хирургов и использованию дорогостоящей косметики? Камилла Волер, являющаяся автором уникальной методики, получившей название селф-лифтинг, утверждает, что это возможно и доступно абсолютно каждому в домашних условиях.

Уникальная гимнастика для лица, разработанная личным косметологом Жаклин Кеннеди

Гимнастика для лица, также необходима, как и гимнастика для тела, главное знать как правильно ее делать и еще несколько нюансов.

Видео-урок Маргариты Левченко. Лимфодренажный массаж лица.